Surówka z marchwi i jabłka zaprawiona kefirem
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
dla 1 osoby
marchew
jabłko
łyżka posiekanej natki
2 łyżki kefiru
sól
sok z cytryny
Przygotowanie:
Marchew i jabłko (ze skórką) utrzeć na tarce o drobnych oczkach, wymieszać z natką i kefirem, doprawić solą i sokiem z cytryny.
Twoje zapiski: