Kotlety ryżowe z cebulą, słoncznikiem i orzachami
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
2,5 szklanki gotowanego ryżu
2,5 szklanki posiekanej cebuli
1 szklanka płatków owsianych
1 szklanka soku pomidorowego
1/4 szklanki ziaren słonecznika
1/4 szklanki posiekanych orzechów włoskich
1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka majeranku
1 łyżeczka soli
bułka tarta
olej do smażenia/pieczenia
Przygotowanie:
Wszystkie składniki połączyć, dobrze wymieszać, uformować kotlety i obtoczyć w tartej bułce. Piec w piekarniku na posmarowanej olejem blasze przez 30-40 minut.
Twoje zapiski: