Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
dla 1 osoby
50 g suchej soi
30 g włoszczyzny bez kapusty
1 mały pomidor
1 łyżeczka mąki pszennej
50 g cebuli
Przygotowanie:
Soję moczyć 12 godz., przecedzić, wypłukać, ugotować w osolonej wodzie, zmielić. Włoszczyznę umyć i pokroić, ugotować. Pomidora umyć, pokroić w kostkę. Cebulę obrać, pokroić i podsmażyć. Soję połączyć z warzywami i zaprawić mąką.
Twoje zapiski: