wysokokaloryczny smakołyk
Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:
2 łyżki zarodków pszennych
1 łyżka miodu płynnego
2 łyżki rozdrobnionych orzechów włoskich
mleko lub jogurt
Przygotowanie:
Zarodki rozetrzeć z miodem, dodać orzechy, wymieszać. Popijać mlekiem lub jogurtem.
Twoje zapiski: