puszka.pl - pysznie!

Omlet ziołowy


Rodzaj diety: lakto-ovo-wege

Składniki: dla 1 osoby

1 jajko
1 łyżka mąki
3 łyżki mleka
5 łyżek wody mineralnej
sól
3 łyżki świeżych ziół (bazylia, natka, szczypiorek, oregano, melisa, mięta)
1 łyżeczka margaryny (do smażenia)

Przygotowanie:

Wymieszać składniki, dodać drobno posiekane zioła i usmażyć omlet na 1 łyżeczce margaryny. Posypać pokrojoną melisą. Zjeść z chlebem razowym.
Nadesłał(a) Rena, dnia: 2001-06-24 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Super Linia - miesięcznik promujący zdrowy styl życia nr 7/2001

Twoje zapiski: