puszka.pl - pysznie!

Kostka piaskowa (z tofu)

Bardzo dobrze komponuje się z kaszą jęczmienną i jakąś surówką - to nasze ulubione zestawienie :)


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 2 osób

tofu naturalne - kostka 300g
sos sojowy
mąka kukurydziana
olej do smażenia

ew. jakieś dodatki dla zachcianki i urozmaicenia - np. czosnek drobno posiekany, curry lub inne ulubione przyprawy

Przygotowanie:

Tofu kroimy w kostkę (o krawędzi tak mniej więcej 1-1,5 cm).
Wrzucamy do jakiegoś zamykanego pojemniczka, zalewamy obficie sosem sojowym, zamykamy pojemniczek, mieszamy obracając i potrząsając nim. Teraz możemy zająć się np. resztą obiadu, a tofu niech sobie nasiąka sosem - co najmniej 10 minut.

Posypujemy kostkę mąką kukurydzianą i ew. przyprawami, znów obracając pojemniczkiem mieszamy - dzięki temu kostki równomiernie oblepią się mąką. Rozgrzewamy tłuszcz i smażymy kostkę (można razem z czosnkiem) na nie za dużym gazie. Co jakiś czas delikatnie obracamy ją łopatką aż cała się ładnie zrumieni.

Wskazówki i uwagi:

Mieszanie kostki w zamykanym pojemniczku ma tę dobrą stronę, że tofu nie rozpada się i wygląda bardzo apetycznie - w przeciwieństwie do takiego mieszanego widelcem czy nawet łyżką.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2002-01-02 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: właściwie to przepis Wojtka, ale udoskonalany przeze mnie :)

Twoje zapiski: