|
Manna śliwkowa (z suszonymi śliwkami)
Miałam ochotę na suszone śliwki i wymyśliłam takie oto pyszne śniadanko :)
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
dla 2 osób
0,5 szkl.kaszy manny
1,5 szklanki wody
0,5-1 szkl. mleka sojowego
1/2-1 płaska łyżeczka soli
3/4-1 szkl. śliwek suszonych (nie wędzonych!)
ew. nieduże, soczyste, słodkie jabłko
1,5 szklanki wody
0,5-1 szkl. mleka sojowego
1/2-1 płaska łyżeczka soli
3/4-1 szkl. śliwek suszonych (nie wędzonych!)
ew. nieduże, soczyste, słodkie jabłko
Przygotowanie:
Śliwki zalać wrzątkiem, aby zmiękły. Przy okazji pozbędziemy się części substancji konserwujących - dwutlenku siarki czy czego tam używają.
Zagotować wodę, dodać płaską łyżeczkę soli. Mieszając cały czas powoli wsypywać mannę - w ten sposób nie porobią się grudki. Gotować na małym gazie co jakiś czas mieszając. Gdy manna jest właściwie ugotowana (gęsta), dolewamy mleko i mieszamy, można jeszcze chwilę pogotować.
Odcedzić śliwki i zmiksować je ręcznym blenderem (można zmiksować również jabłko). Wymieszać z manną. Zajadać ze smakiem :)
Zagotować wodę, dodać płaską łyżeczkę soli. Mieszając cały czas powoli wsypywać mannę - w ten sposób nie porobią się grudki. Gotować na małym gazie co jakiś czas mieszając. Gdy manna jest właściwie ugotowana (gęsta), dolewamy mleko i mieszamy, można jeszcze chwilę pogotować.
Odcedzić śliwki i zmiksować je ręcznym blenderem (można zmiksować również jabłko). Wymieszać z manną. Zajadać ze smakiem :)
Nadesłał(a) patrycccja,
dnia: 2002-03-22 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: