Deser z pszenicy z bakaliami
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
2 szklanki pszenicy
garść rodzynek
sok owocowy
2 łyżki orzechów - kto jakie lubi
2 łyżki migdałów
2 łyżki ziaren słonecznika
1 łyżka miodu lub słodu
Przygotowanie:
Pszenicę ugotować (najszybciej w szybkowarze). Rodzynki wypłukać i zalać sokiem owocowym. Orzechy, migdały i słonecznik można podprażyć na patelni.
Wszystko wymieszać z pszenicą, dodać rodzynki i trochę tego soku. Smacznego.
Twoje zapiski: