Sałata z pomidorami, ogórkami i koperkiem
Rodzaj diety: wegańska & RAW
Składniki:
1 duża sałata
2 pomidory
2 ogórki surowe
świeży koperek
sól
pieprz
oliwa z oliwek
Przygotowanie:
Sałatę dobrze umyć i porwać listki na mniejsze kawałki. Pomidory obrać ze skórki i pokroić w cząstki, ogórki w kostkę, koperek drobno posiekać. Dodać sól i pieprz, polać wszystko oliwą z oliwek.
Wskazówki i uwagi:
w wersji lakto i lako-ovo zamiast oliwy można dodac jogurt.
Twoje zapiski: