Mieszanka studencka z nerkowcami i migdałami
Pyszne połączenie, bardzo pożywne. No i oczywiście zdrowe :) W przeciwieństwie do mieszanek sklepowych zawiera najsmaczniejsze dodatki, a nie najtańsze.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
2/3 szkl. żurawiny i/lub rodzynek (najlepiej żółtych - są ładne kolorystycznie i lekko kwaskowate)
1/3 szkl. migdałów
1/3 szkl. orzeszków nerkowca
1/3 szkl. niesolonych orzeszków ziemnych (jak nie ma, to można zastąpić innymi lub zrezygnować)
Przygotowanie:
Migdały, jeśli są ze skórką, należy zalać gorącą wodą, odczekać chwilę, odcedzić, przestudzić i obrać ze skórki. Następnie rozsypać na ściereczce i poczekać aż przeschną.
Wszystkie bakalie wymieszać.
Twoje zapiski: