Zupa z soczewicy z marchewką, pomidorem i tymiankiem
Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:
100 g soczewicy czerwonej (suchej)
100 g marchwi
200 g pomidora
50 g cebuli
1 lyzeczka oliwy
1 szkl. wody
tymianek
sol
pieprz
Przygotowanie:
soczewice oplukac i zalac woda, po pol godzinie odcedzic. marchew, pomidora i cebule umyc, obrac, pokroic i podsmazyc na oliwie, dodac soczewice, szkl. wody i gotowac ok.. 1 godz. przyprawic tymiankiem, sola i pieprzem.
Twoje zapiski: