Sałatka owocowa kiwi, jabłko, pomarańcza z jogurtem
Proste, niezbyt kaloryczne i pożywne (nie licząc słodziku z okrutnego aspartamu, ale można zastąpić czymś innym) :> Sądzę, że z ryżem byłoby dobre ^_^
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
Składniki:
dla 1 osoby
pół kiwi
pół małego jabłka
mała pomarańcza
mandarynka
pół małego jogurtu (ok. 75g)
dwa słodziki
pół małego jabłka
mała pomarańcza
mandarynka
pół małego jogurtu (ok. 75g)
dwa słodziki
Przygotowanie:
Owoce obieramy i kroimy w kostkę. Jogurt mieszamy z pokruszonym słodzikiem i mieszamy z owocami.
Wskazówki i uwagi:
Do natychmiastowego spożycia, żeby jabłka nie zciemniały ^_^
Nadesłał(a) ~seren,
dnia: 2006-01-07 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: