Dobre zamiast smarowidła na kanapki. Spożywać z czymś lub bez niczego.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
dla 2 osób
2 avokado
1 cebulka dymka
sok z cytryny
sól, pieprz
Przygotowanie:
1. Posiekać drobno cebulkę, przesmażyć na patelni.
2. Pozbyć się skórki z avokado (albo przekroić na pół, wyjąć pestkę i wyciąć miąższ łyżką albo obrać skórkę nożem, obierakiem).
3. Rozgnieść widelcem na papkę, zmiksować jak kto woli.
4. Dodać cebulkę z patelni, wymieszać, przyprawić do smaku.
5. Skropić cytryną papkę z avokado, żeby nam nie ściemniała.