Kasza manna bananowa z bakaliami
Na śniadanko w chłodny jesienny dzień.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
dla 1 osoby
1 banan
ok. szklankę wody
łyżka kaszy manny
1/2 łyżeczki cukru waniliowego (zwykłego lub wcale)
ulubione bakalie (ja dałam: chipsy bananowe, suszone banany, rodzynki, żurawinę, daktyle i suszony ananas - wszystkiego filiżankę do espresso)
ok. szklankę wody
łyżka kaszy manny
1/2 łyżeczki cukru waniliowego (zwykłego lub wcale)
ulubione bakalie (ja dałam: chipsy bananowe, suszone banany, rodzynki, żurawinę, daktyle i suszony ananas - wszystkiego filiżankę do espresso)
Przygotowanie:
Banana zmiksować blenderem w małym garnuszku. Dodać szklankę wody. Posłodzić wg uznania, wrzucić bakalie. Zagotować. Łyżkę kaszy manny rozmieszać z odrobiną zimnej wody i dodać. Gotować na małym ogniu aż będzie wrzeć. Przelać do miseczki. Dmuchać na gorące :) i jeść ze smakiem.
Wskazówki i uwagi:
Z początku banan może się wydawać dziwny, ale nie zrażamy się i przygotowujemy potrawę dalej.
Nadesłał(a) Olenika92,
dnia: 2008-09-30 18:33:04.736
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: