puszka.pl - pysznie!

Śniadaniowy shake bananowy omega 3

Dobry na śniadanie, jest smaczny i sycący.


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 1 osoby

1 banan (dość duży)
szklanka mleka ryżowego/ owsianego/ sojowego
2 łyżki kakao
1-2 łyżki siemienia lnianego (ostatnio daję 2)

Przygotowanie:

Do blendera wrzucić banana, dolać mleko, wsypać kakao. Siemię zmielić dokładnie i dodać do reszty. Ładnie zmiksować i szybko pić.

Wskazówki i uwagi:

Dobry sposób na bezbolesne spożywanie siemienia lnianego.
Nadesłał(a) aleksandra, dnia: 2008-12-07 17:07:00.945
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: