Kotlety z seitanu marynowanego z czosnkiem
Tak przygotowane kotlety podaję z ziemniakami, gotowaną jarzyną oraz surówką ze świeżych jarzyn. Podam przykład: kotlet, ziemniaki,buraczki zasmażane i surówka z białej kapusty.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
dla 3 osób
250 g seitanu
mąka
olej do smażenia
marynata:
3 łyżki oleju
3 ząbki czosnku
przyprawy
mąka
olej do smażenia
marynata:
3 łyżki oleju
3 ząbki czosnku
przyprawy
Przygotowanie:
Z oleju, czosnku i innych przypraw zrobić marynatę, posmarować każdy kotlet z obu stron, talerz owinąć folią i wstawić do lodówki na 12 godzin.
Kotlety obtoczyć tylko w mące i smażyć na gorącym oleju.
Kotlety obtoczyć tylko w mące i smażyć na gorącym oleju.
Nadesłał(a) asli2,
dnia: 2009-02-07 08:28:02.794
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: