Amarantus, gotowanie - przepis podstawowy
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
dla 1 osoby
ziarna amarantusa:
- 30 do 50 g (ok. 1/4 szkl.) jako danie dodatkowe
- 60 do 80 g (mniej niż 1/2 szkl.) jako danie główne
trzykrotna ilość wody
1 płaska łyżeczka soli na 1 szkl. wody
- 30 do 50 g (ok. 1/4 szkl.) jako danie dodatkowe
- 60 do 80 g (mniej niż 1/2 szkl.) jako danie główne
trzykrotna ilość wody
1 płaska łyżeczka soli na 1 szkl. wody
Przygotowanie:
Ziarna amarantusa zagotować w potrójnej ilości osolonej wody i gotować na małym ogniu przez 15 minut.
Odcedzić na najdrobniejszym sitku, takim z żyłki.
Odcedzić na najdrobniejszym sitku, takim z żyłki.
Wskazówki i uwagi:
1 szkl. amarantusa to ok. 170 g.
Nadesłał(a) autor anonimowy,
dnia: 2000-09-01 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: na podstawie szarlat.com.pl - strony firmy oferującej produkty z amarantusa
Źródło/autor przepisu: na podstawie szarlat.com.pl - strony firmy oferującej produkty z amarantusa
Twoje zapiski: