Ziemniaki z marchewką z mikrofali
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
dla 2 osób
10 ziemniaków średniej wielkości
4 średnie marchewki
2 łyżki oleju roślinnego
majeranek
4 średnie marchewki
2 łyżki oleju roślinnego
majeranek
Przygotowanie:
Marchewkę i ziemniaki obrać, umyć i pokroić w kostkę. Marchewkę wrzucić do szklanego naczynia z pokrywką, dodać olej i podgrzewać w mikrofali (550W) 3 min, przemieszać i następne 3 min. Dodać ziemniaki i podgrzewać 4 x po 8 minut, mieszać w przerwach. Przed ostatnim podgrzaniem dodać majeranek. Pozostawić jeszcze przez 5 minut przed podaniem na stół.
Wskazówki i uwagi:
Czasy odnoszą się do kuchenki o mocy 1000W (efektywnie 550). Trzeba je zwiększyć/zmniejszyć przy innych mocach.
Nadesłał(a) Gandalf,
dnia: 2000-06-21 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: