Popcorn (prażona kukurydza) z bakaliami
Przepis z jednego programu na kuchni tv, traktowany jako przekąska dla dzieci niejadków ;). Ponieważ kocham bakalie, musiałam wypróbować. Można stosować różne bakalie i orzechy - ja wybrałam bezpieczne dla mnie, gdyż jestem matką karmiącą :) Natomiast POLECAM koniecznie dodać wiórki kokosowe :)
Rodzaj diety: wegańska+miód
Składniki:
Składniki:
dla 3 osób
garść ziaren kukurydzy (tych suszonych, na popcorn)
garść wiórków kokosowych
bakalie, np:
- 5 suszonych śliwek
- 10 moreli
- garść ziaren słonecznika
- garść rodzynek (greckich, sułtańskich)
dwie łyżki miodu wielokwiatowego
kropla oliwy lub oleju do prażenia kukurydzy
garść wiórków kokosowych
bakalie, np:
- 5 suszonych śliwek
- 10 moreli
- garść ziaren słonecznika
- garść rodzynek (greckich, sułtańskich)
dwie łyżki miodu wielokwiatowego
kropla oliwy lub oleju do prażenia kukurydzy
Przygotowanie:
Na kropli tłuszczu prażymy kukurydzę na popcorn.
Kroimy śliwki, morele. Gotowy popcorn mieszamy ze wszystkimi składnikami, zalewamy miodem i mieszamy. Przechowujemy w lodówce.
Kroimy śliwki, morele. Gotowy popcorn mieszamy ze wszystkimi składnikami, zalewamy miodem i mieszamy. Przechowujemy w lodówce.
Wskazówki i uwagi:
Można użyć także popcornu z masłem (takich do przyrządzenia w mikrofali), ale to już dieta lakto-wege.
Nadesłał(a) katasza,
dnia: 2010-02-25 17:30:00.218
Źródło/autor przepisu: na podstawie kuchnia.tv (niestety nie pamiętam nazwy programu)
Źródło/autor przepisu: na podstawie kuchnia.tv (niestety nie pamiętam nazwy programu)
Twoje zapiski: