puszka.pl - pysznie!

Surówka z rukoli, kiwi, gruszki i awokado

Bardzo dobra przekąska, polecam na drugie śniadanie.


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 2 osób

2 garście rukoli
1/2 gruszki
1-2 kiwi
kawałeczek awokado

miodowy winegret:
płaska łyżeczka miodu (lub słodu)
5 łyżek oliwy z oliwek
kilka kropli cytryny
ew. sól
ew. ocet balsamiczny

Przygotowanie:

Gruszkę, kiwi i awokado kroimy w kostkę. Mieszamy z rukolą, dodajemy sos.

Sos: Miód rozpuszczam w małej ilości ciepłej wody. Dodaję oliwę, trochę cytryny, ewentualnie sól. Czasem warto dodać troszeczkę octu balsamicznego. Wszystko mieszam i dodaję do sałatki.
Nadesłał(a) kaka, dnia: 2011-01-31 16:17:31.309
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Twoje zapiski: