Rodzaj diety: lakto-ovo-wege
Składniki:
Składniki:
dla 1 osoby
120 ml soku wyciśniętego z pomarańczy
90 ml jogurtu naturalnego
1 banan (pokrojony i zamrożony)
1/2 świeżego banana
1 jajko
90 ml jogurtu naturalnego
1 banan (pokrojony i zamrożony)
1/2 świeżego banana
1 jajko
Przygotowanie:
Miksujemy sok i jogurt. Dodajemy surowe jajko, kawałki mrożonego i świeżego banana i ponownie miksujemy "na gładko". Podajemy w szkle dekorując plasterkami banana. Pychota.
Wskazówki i uwagi:
Używajmy tylko dojrzałych i zdrowych owoców. Możemy dodać 2 kostki lodu. Smoothie smakuje najlepiej zaraz po przygotowaniu.
Nadesłał(a) smoothie,
dnia: 2011-05-12 21:36:38.885
Źródło/autor przepisu: Bar Smoothie "Owocowy Jazz" w Szczytnie
Źródło/autor przepisu: Bar Smoothie "Owocowy Jazz" w Szczytnie
Twoje zapiski: