Koktajl jagodowo-truskawkowy
Ten smaczny koktajl jest nie tylko pyszny, ale zdrowy i dietetyczny. Wspaniały deser dla osób na diecie.
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
Składniki:
dla 4 osób
1/2 szklanki świeżych jagód
1/2 szklanki świeżych malin
2 duże jogurty naturalne (400 ml)
3 łyżki cukru pudru
1/2 szklanki świeżych malin
2 duże jogurty naturalne (400 ml)
3 łyżki cukru pudru
Przygotowanie:
Maliny miksujemy z 1 jogurtem i połową cukru. To samo robimy z jagodami, tylko odlewamy trochę jogurtu. Następnie wlewamy do szklanki warstwami: jogurt malinowy, warstwa jogurtu naturalnego i warstwa jagodowa. Schładzamy chwilę w lodówce.
Twoje zapiski: