Kotleciki sojowe ze szpinakiem
Rodzaj diety: ovo-wege
Składniki:
Składniki:
8 -10
granulat sojowy - ilość zależy od oczekiwanej liczby kotlecików,
szpinak,
jajko,
koperek lub natka pietruszki,
pieprz,
sól,
bułka tarta,
siekane orzechy lub chrupki kukurydziane,
olej
szpinak,
jajko,
koperek lub natka pietruszki,
pieprz,
sól,
bułka tarta,
siekane orzechy lub chrupki kukurydziane,
olej
Przygotowanie:
Zalać granulat sojowy wrzątkiem i poczekać, aż zmięknie.
Przesmażony szpinak wyrobić z granulatem i jajkiem, dodać posiekany koperek lub pietruszkę, doprawić solą i pieprzem.
Formować kotleciki (można robić w różnych kształtach, wtedy chętniej sięgają po nie dzieci) i otaczać w bułce, orzechach lub chrupkach, zależnie od tego, co lubią domownicy lub goście i smażyć na oleju lub oliwie.
Danie można wziąć do pracy, serwować na obiad lub na przyjęciu.
Przesmażony szpinak wyrobić z granulatem i jajkiem, dodać posiekany koperek lub pietruszkę, doprawić solą i pieprzem.
Formować kotleciki (można robić w różnych kształtach, wtedy chętniej sięgają po nie dzieci) i otaczać w bułce, orzechach lub chrupkach, zależnie od tego, co lubią domownicy lub goście i smażyć na oleju lub oliwie.
Danie można wziąć do pracy, serwować na obiad lub na przyjęciu.
Wskazówki i uwagi:
Chętnie jedzą dzieci, gdy formuję kształty kwiatków lub zwierzaczków.
Nadesłał(a) ~zofia,
dnia: 2011-10-01 20:52:56.531
Źródło/autor przepisu: przepis otrzymałam od znajomej i trochę zmodyfikowałam
Źródło/autor przepisu: przepis otrzymałam od znajomej i trochę zmodyfikowałam
Twoje zapiski: