Mrożony mus czekoladowy
Bardzo zdrowa propozycja dla miłośników lodów.
Rodzaj diety: wegańska & RAW
Składniki:
Składniki:
2
2 dojrzałe zmrożone banany*
2 dojrzałe gruszki
1/2 szklanki migdałów
2 łyżeczki gorzkiego kakao
2 łyżeczki karobu
2 dojrzałe gruszki
1/2 szklanki migdałów
2 łyżeczki gorzkiego kakao
2 łyżeczki karobu
Przygotowanie:
Banany wyjmujemy z zamrażalnika. Migdały zalewamy wrzątkiem, obieramy i miksujemy z odrobiną wody. Następnie dodajemy obrane i pokrojone gruszki, kakao oraz karob. Ponownie miksujemy. Na koniec dodajemy zmożone banany i ponownie miksujemy na gładką masę. Mus można podawać od razu lub lekko schłodzony w lodówce.
Wskazówki i uwagi:
*Banany obieramy ze skórki i wkładamy do zamrażarki na kilka godzin.
Nadesłał(a) Zielona,
dnia: 2012-05-02 17:25:22.346
Źródło/autor przepisu: http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/
Źródło/autor przepisu: http://zielonawsrodludzi.blogspot.com/
Twoje zapiski: