puszka.pl - pysznie!

Pasztet z fasoli azuki na ostro

Pyszny, prosty pasztet :) A w dodatku przeczytałam, że ta odmiana fasoli wpływa fantastycznie na podnoszenie B12 w organizmie poprzez dużą zawartość kobaltu :D


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dużo

opakowanie fasolki azuki
papryczki jalapeno w puszce
szczypiorek
czosnek - 3 ząbki
pieprz/sól
oliwa
opcjonalnie ziarna siemienia lnianego

Przygotowanie:

Fasolkę namaczamy na noc, gotujemy w tej samej wodzie około 40 min, a później odcedzamy i blendujemy z czosnkiem, papryczkami i przyprawami na jednolitą masę :) Na końcu dodajemy pokrojony szczypiorek i mieszamy.

Formę smarujemy tłuszczem, np. oliwą i posypujemy np. siemieniem lnianym. Do tak przygotowanego naczynia przekładamy masę i wkładamy do piekarnika nagrzanego na około 180 st. na ok. pół godzinki :)
Nadesłał(a) Dzik, dnia: 2012-08-29 18:15:42.559
Źródło/autor przepisu: dzik

Twoje zapiski: