puszka.pl - pysznie!

Pomidory z fetą

Według obliczeń z gazetki reklamowej sklepu Biedronka (z której został podpatrzony przepis) jeden taki pomidor ma 120 kalorii.


Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: 4

opakowanie sera feta w zalewie
4 duże pomidory
cebulka
3 łyżki ziaren słonecznika
2 łyżeczki oliwy z oliwek
pęczek świeżej natki pietruszki
pieprz oraz świeże listki bazylii

Przygotowanie:

Pomidory umyj i odetnij górę, delikatnie wydrąż miąższ (tyle ile się da, żeby nie podziurawić skórki), ponacinaj w kwiatki (patrz zdj.).

Do miski wsyp odsączony ser, pokrojony na mniejsze kawałki miąższ z pomidorów, cebulkę pokrojoną w kostkę oraz natkę pietruszki. Słonecznik upraż na suchej patelni. Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw pieprzem i polej oliwą.

Tak powstałą sałatkę włóż do wydrążonych pomidorów. Całość udekoruj listkami bazylii.
Nadesłał(a) koralina, dnia: 2012-09-19 21:35:59.118
Źródło/autor przepisu: http://www.quchniawege.blogspot.com/2012/09/pomidory-z-feta-120-kaloriisztuka.html

Twoje zapiski: