puszka.pl - pysznie!

Twarożek z nerkowców i wiórków kokosowych z musem owocowym

Na witariańskie śniadanie lub kolację.


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: Dwie porcja

szklanka nerkowców
szklanka wiórków kokosowych
2 szklanki owoców mrożonych lub świeżych, ja miałam truskawki, jeżyny, maliny i żurawinę
trochę syropu z agawy na osłodzenie

Przygotowanie:

Orzechy i wiórki moczymy przez około 5 godzin w wodzie, następnie odsączamy nie dokońca i miksujemy na krem, dosładzamy syropem.

Następnie miksujemy owoce (mrożone rozmrażamy) i też dosładzamy.

Nalewamy do szklanki lub pucharku na zmianę krem z orzechów i wiórków i mus owocowy.
Nadesłał(a) oliwka-oliwka, dnia: 2012-10-15 20:50:33.834
Źródło/autor przepisu: http://talerzrozmaitosci.blogspot.se/

Twoje zapiski: