Zapiekanka z kapusty włoskiej
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
Składniki:
4
4 liście kapusty włoskiej
2 marchewki
2 ziemniaki
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki przecieru pomidorowego
bułka tarta
mielony kminek (1/2 łyżeczki)
czosnek w proszku (łyżeczka)
sól i pieprz
2 marchewki
2 ziemniaki
2 łyżki oliwy z oliwek
2 łyżki przecieru pomidorowego
bułka tarta
mielony kminek (1/2 łyżeczki)
czosnek w proszku (łyżeczka)
sól i pieprz
Przygotowanie:
W dużej misce trzemy ziemniaki i marchewkę. Dodajemy oliwę, przecier i przyprawy. Mieszamy. Kapustę szatkujemy.
W naczyniu żaroodpornym układamy warstwowo: masę warzywną, kapustę, bułkę tartą. Dwukrotnie. Wkładamy do piekarnika (na 180 st. C) na 45 minut.
W naczyniu żaroodpornym układamy warstwowo: masę warzywną, kapustę, bułkę tartą. Dwukrotnie. Wkładamy do piekarnika (na 180 st. C) na 45 minut.
Wskazówki i uwagi:
W wersji wegetariańskiej można dodać żółty ser.
Twoje zapiski: