Deser bananowy z dodatkami
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
Składniki:
1
1 banan
wiórki kokosowe
orzechy ziemne
na polewę:
1/2 kostki margaryny (lub masła)
3-4 łyżki kakao
2-4 łyżki cukru
wiórki kokosowe
orzechy ziemne
na polewę:
1/2 kostki margaryny (lub masła)
3-4 łyżki kakao
2-4 łyżki cukru
Przygotowanie:
Obieramy i kroimy banana, np. w plasterki. Przygotowujemy polewę:
rozpuszczamy margarynę/masło, dodajemy kakao, mieszamy (na małym ogniu) aż do uzyskania jednolitej masy, dodajemy cukier i chwilę jeszcze mieszamy. Po lekkim przestudzeniu polewy, polewamy nią banana, a następnie posypujemy całość wiórkami kokosowymi i orzechami. Gotowe!
rozpuszczamy margarynę/masło, dodajemy kakao, mieszamy (na małym ogniu) aż do uzyskania jednolitej masy, dodajemy cukier i chwilę jeszcze mieszamy. Po lekkim przestudzeniu polewy, polewamy nią banana, a następnie posypujemy całość wiórkami kokosowymi i orzechami. Gotowe!
Twoje zapiski: