Sałatka dla urody (zbliżona do musli z owocami)

Rodzaj diety: lakto-wege

Składniki: dla 1 osoby

10 dag truskawek
1 łyżka miodu
3 łyżki płatków owsianych
3 łyżki orzechów laskowych
1 jogurt lub kefir

Przygotowanie: ponad 60 min.

1. Płatki kilka godzin przed jedzeniem zalać wrzątkiem (małą ilością).
2. Owoce zmiksować z miodem, połączyć z orzechami i płatkami, dodać jogurt lub kefir.

Wskazówki i uwagi:

Truskawki spokojnie można zamienić innymi owocami.

Nadesłał(a) Rena, dnia: 2000-07-07 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: nieznane

Twoje zapiski: