Surówka z selera, marchewki i jabłka w trzech wariantach
Świeża, słodka i chrupiąca.
Rodzaj diety: wegańska & RAW
Składniki:
kawałek selera
2 marchewki
jabłko
kilka kropel soku z cytryny
sól
cukier
opcjonalnie: pieprz cytrynowy, mała cebula
do wyboru:
- majonez
- jogurt naturalny
- lub mieszanka ziaren (dynia, słonecznik, siemię lniane, sezam, orzechy)
Przygotowanie:
Seler, marchew i jabłko obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy sok z cytryny i przyprawy. Mieszamy. Możemy też dodać drobno posiekaną cebulę.
I teraz w zależności od naszych upodobań i pożądanej kaloryczności dodajemy majonez, jogurt naturalny lub ziarna i orzechy, wcześniej rozdrobnione.
Nadesłał(a) ryfka,
dnia: 2013-07-21 20:11:14.941
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.