Krupnik z kaszy jęczmiennej z warzywami
Rodzaj diety: lakto-wege
Składniki:
dla 6 osób
6 łyżek kaszy jęczmiennej perłowej
4 ziemniaki
2 marchewki
1 pietruszka
1 cebula
1 por
plaster selera
2 l wody
sól
1 szkl. śmietany
1 łyżka oleju sojowego lub słonecznikowego
Przygotowanie:
Kaszę opłukać, namoczyć, następnie zalać wodą i gotować. Dodać rozdrobnione warzywa. Gdy składniki będą miękkie, podprawić śmietaną z olejem. Doprawić do smaku. Przed podaniem dodać posiekaną zieloną pietruszkę.
Twoje zapiski: