Pasta SMS (soczewica, manna, sezam)
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:
1,5 szklanki ugotowanej soczewicy
średnia cebula
pół szklanki suchej manny
pół szklanki sezamu lub gotowe tahini
sól
papryka ostra mielona
średnia cebula
pół szklanki suchej manny
pół szklanki sezamu lub gotowe tahini
sól
papryka ostra mielona
Przygotowanie:
Soczewicę namoczyć i ugotować w niedużej ilości wody - na początku odkrytą. Uwaga: nie wylewać wody z gotowania.
W szklance wywaru z soczewicy (może być z wodą jeśli jest mało) ugotować mannę na rzadką papkę (stężeje po ostygnięciu). Cebulę bardzo drobno posiekać, uprażony na suchej patelni sezam zmielić na proszek.
Wszystkie składniki dokładnie razem zmiksować i doprawić.
W szklance wywaru z soczewicy (może być z wodą jeśli jest mało) ugotować mannę na rzadką papkę (stężeje po ostygnięciu). Cebulę bardzo drobno posiekać, uprażony na suchej patelni sezam zmielić na proszek.
Wszystkie składniki dokładnie razem zmiksować i doprawić.
Wskazówki i uwagi:
Większą ilość można zapakować w słoiki i pasteryzować.
Nadesłał(a) wojmat,
dnia: 2000-12-12 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: