Poranny kleik z siemienia
Bardzo prosty i tani, a przede wszystkim pyszny przepis na śniadanie.
Rodzaj diety: wegańska & RAW
Składniki:
Składniki:
1
4-5 łyżeczek siemienia
1 banan
1/2 szklanki wody
opcjonalnie: namoczone daktyle, owoce goji, nasiona słonecznika, orzechy, łyżeczka kakao
1 banan
1/2 szklanki wody
opcjonalnie: namoczone daktyle, owoce goji, nasiona słonecznika, orzechy, łyżeczka kakao
Przygotowanie:
Siemię zalewamy wodą i zostawiamy na noc - uzyskamy wtedy żelową konsystencję. Rano miksujemy z bananem i daktylami, posypujemy dodatkami.
Nadesłał(a) este,
dnia: 2014-02-15 20:05:13.46
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Twoje zapiski: