Surówka z jabłka i marchewki

Paulina Irl - "suróweczka", "ziemniaczki", "masełko" - nie za dużo tego?
~jokko 2014-02-11 13:31:32.77

Dlaczego olej ? ponieważ " Witaminy A i E rozpuszczają się w tłuszczu, a nie w wodzie. Dlatego należy zaznaczyć, że przyswajalność witaminy A i E z warzyw znacznie wzrasta, gdy produkty są spożywane z dodatkiem tłuszczu roślinnego. " :-)
oliwka-oliwka 2013-10-15 12:33:42.966

Olej lub inny tłuszcz bardzo dobrze robi tej sałatce. Ja dodaję też świeżo mielony pieprz, sok z cytryny lub ocet np. balsamiczny, czasami odrobinę tartego chrzanu, rodzynki/orzechy/ananasa.
~Myszti 2013-10-15 11:41:42.363

Ciut oleju? Dawno większej bzdury nie słyszałam:) Najpyszniej wychodzi w zestawieniu: Starta marchew, jabłko, sok z połówki cytryny plus ewentualnie drobno pokrojone cząstki połowy pomarańczy(słodkiej). I wówczas już nawet cukier nie jest potrzebny. Smacznego:)
~ana 2013-10-15 11:35:21.894

Ja do marchewki i jabłka dodaję oprócz cukru troszkę jogurtu naturalnego - to moja ulubiona surówka z dzieciństwa :)
puellaparva 2011-02-01 23:56:02.025

Ja do tej surówki dodaje jeszcze sok z cytryny. Ma wtedy bardziej zdecydowany smak
olka50 2010-12-09 11:11:30.23

Zamiencie olej na orzechy wloskie (mysle, ze takie zrodlo niezbednych kwasow tluszczowych jest duzo bardziej zdrowsze), dodajcie rodzynki i swiezo wycisniety sok z pomaranczy, oraz troszeczke cynamonu jak ktos lubi... Uzyskacie w 100% zdrowa salatke, ktora mozna jesc bez zadnych ograniczen i bez obawy na zjadanie pustych kalorii.
~paula.k 2010-12-08 23:19:22.076

Suróweczka pyszna. Nawet moje "niesałatkowe" dziecko zjadlo troszke suróweczki :) Do zimniaczkow z maselkiem idealna..
Moj mąż równiez "niesalatkowy" dzis skusil sie na suróweczke :)
Pozdrawiam !
~Paulina Irl 2010-04-30 16:51:59.232

Wielkie dzięki za wyjaśnienie "Dlaczego marchewkę polewa sie olejem?" bo długo szukałem konkretnej odpowiedzi.
~Homer 2009-02-04 12:03:33.333

Hmm trak wlasnie mysle czy ta saladka na slodko jest na prawde dobra? Jeszcze nie probowalam, wiec nie wiem...
~kat4 2008-12-18 20:24:05.563

pycha :) Ja dodaję jeszcze kilka kropel soku z cytryny :)
Paulineq 2008-08-09 14:30:07.048