puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
-
-
-
-
Koktail jogurtowo-truskawkowy
Pyszny orzeźwiający koktajl.
-
Witariański napój bananowo-czekoladowy z orzechów makadamia
Napój wolny od nabiału, soi, cukru i glutenu. Szybki i pożywny, na pewno doda Ci skrzydeł!
-
Czekoladowa kawa
autor: ruta
dieta: wegańska
Bo kto nie lubi czasem wypić słodkiej kawy "z mlekiem" :)
-
Antyżylakowa jarzębina (kompot)
autor: Rena
dieta: wegańska
nn: "Związki zawarte w kwiatach i owocach jarzębiny działają przeciwzapalnie. Właściwość tę wykorzystywano w medycynie ludowej, używając odwarów i naparów do leczenia stanów zapalnych żył. Wyciągi z jarzębiny pomagają zarówno przy żylakach podudzi, jak odbytu."
-
Aromatyczna kawa gotowana
To pyszna kawa gotowana z przyprawami. Podobno jest o niebo zdrowsza od tej zaparzanej tradycyjnie. Jest pachnąca, rozgrzewająca, łagodna.
-
Ayran - jogurtowy napój na upały
autor: Rena
dieta: lakto-wege
Jeszcze jedna znakomita rzecz na upalne dni. Ten, kto kiedyś jadł w tureckiej knajpie, wie co to jest Ayran. Po kwasie chlebowym jest to IMHO najlepsze na pragnienie w upalne dni.
-
Bananowo-jogurtowy smoothie
Smoothie są jednym z moich ulubionych śniadań. Bananowy jest ulubionym, bo smakuje jak bananowy milkshake.
Podawaj bananowy smoothie jako odświeżającą popołudniową przekąskę lub lekki deser.
-
Bananowo-jogurtowy smoothie
Smoothie są jednym z moich ulubionych śniadań. Bananowy jest ulubionym, bo smakuje jak bananowy milkshake.
Podawaj bananowy smoothie jako odświeżającą popołudniową przekąskę lub lekki deser.
-
Bananowo-waniliowy koktajl
autor: Luna7
dieta: wegańska & RAW
Pyszny i aromatyczny koktajl bananowy z dodatkiem wanilii :) Szczególnie polecam miłośnikom połączenia "banan + wanilia" :)
-
Bomba na przeziębienie i/lub grypę
Nazywam ten napój bombą, bo ma tak dużo składników walczących z grypą i przeziębieniem, że nie mogłem nazwać po prostu napojem. Wykombinowałem takie połączenie po przeczytaniu o działaniu poszczególnych składników. Najlepiej pić na noc i od razu położyć się do łóżka lub pić w łóżku.
-
Borówkowy smoothie (shake na lato)
Kremowy shake z borówek, idealny na lato. Orzeźwiający, pożywny i banalny w wykonaniu :)
-
-
Chai Masala - indyjski przepis na rozgrzewającą herbatę
Pyszna herbata po indyjsku - chai z mlekiem i rozgrzewającymi przyprawami. Idealny napój na mroźne dni. Mleko można oczywiście zastąpić z powodzeniem również mlekiem roślinnym.
Z czego składa się chai?
* Herbata – do chaju najlepsza jest oczywiście prawdziwa indyjska herbata – jest to specjalny gatunek herbaty o drobnych liściach. Można ją nieraz dostać w sklepach ze zdrową żywnością. Można ją jednak także z powodzeniem zastąpić herbatą Lipton Yellow Label – nie będzie to już ten sam smak, ale za to świetny substytut.
* Mleko – choć panuje u nas raczej moda na chude mleko, do chaju bardziej zaleca się dodanie mleka pełnotłustego, a czasem nawet odrobiny masła. Dlaczego? Naturalne związki chemiczne zawarte w przyprawach, które stanowią o ich smaku i aromacie, najlepiej rozpuszczają się w tłuszczach – co oznacza, że dodając mleko pełnotłuste będziesz cieszyć się bardziej intensywnym smakiem i aromatem.
* Masala – to właśnie sekret wyśmienitego chaju. To specjalna mieszanka rozgrzewających, aromatycznych przypraw, która nie tylko nadaje chajowi indyjskiemu niezwykły smak i zapach, ale także rozsiewa piękny aromat w całym domu. Poniżej zdradzimy Ci prawdziwy, indyjski przepis na chai masalę!
-
Chłodnik wg. mojej mamy
Ponieważ podstawowym składnikiem chłodnika jest zsiadłe mleko lub kefir, doskonale nadaje się na upalne dni. Można go podawać jako samodzielną potrawę lub do ziemniaków z duszoną cebulką i zieleniną (tak jak tradycyjnie podaje się ziemniaki ze zsiadłym mlekiem). Kolejna potrawa z dzieciństwa :)
-
Chłodzący napój bananowo-truskawkowy na bazie zielonej herbaty
autor: Zanetak
dieta: wegańska & RAW
Przepis to wynik poszukiwania czegoś pomiędzy smoothie a koktajlem. To lekki, pyszny i orzeźwiający napój.
-
Cydr od Gandalfa
autor: wojmat
dieta: wegańska & RAW
To kolejny przepis od Gandalfa, którego już nie ma wśród nas - muszę je jakoś utrwalić... Nie jestem zwolennikiem propagowania napojów alkoholowych w Puszce, ale tu robię wyjątek ze względu na niską zawartość alkoholu, a zwłaszcza autora.
na zdrowie, Gandalf!
-
Cytrynowy grzaniec na zimno
autor: pero33
dieta: wegańska+miód
Grzańca można pić także na upały!
-
Domowy napój izotoniczny
autor: ~znikam
dieta: wegańska & RAW
Nie znalazłam w Puszce, a pomyślałam, że może przydać się wszystkim, którzy chętnie i często uprawiają sport :)
-
Fałszywe piwo imbirowe
Piwo to za duże słowo, gdyż nie ma tam alkoholu. Jest to napój o charakterystycznym, pikantnym, imbirowym smaku.
-
Grzane piwo
autor: Rena
dieta: wegańska
Idealne na zimowe zimne wieczory.
-
-
Herbata imbirowa z sokiem malinowym
autor: lena
dieta: wegańska
Herbatka cudowna na zimowe wieczory, rozgrzewa, a podobno nawet pomaga zwalczać przeziębienie. Smacznego!
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
