kaszki, zupy śniadaniowe - przepisy

Liczba przepisów: 49

1 2

komentarze (1)

Cytrynowa owsianka
autor: krollew dieta: wegańska

Owsianka to świetne, bardzo pożywne śniadanie, jednak smak ugotowanych w wodzie płatków, nawet z dodatkiem owoców jest mało atrakcyjny. W tym celu warto ugotować ją z sokiem z cytryny. Wówczas nabiera lepszego smaku, konsystencji i jest lżej strawna.
komentarze (2)

Kasza manna z masłem - najprostsza
autor: wiesenna dieta: lakto-wege
komentarze (3)

Pseudo-owsianka z siemieniem lnianym i rodzynkami
autor: Talka dieta: wegańska
komentarze (3)

Ryż z tartym jabłkiem
autor: arleta dieta: wegańska

Świetne jako deser, śniadanie albo dodatek do posiłku.
komentarze (2)

Ekspresowa owsianka w kubku z mikrofalówki
autor: maggda0000 dieta: wegańska

Nadaje się na śniadanie, kolacje, przekąskę. Bardzo szybka. W moim przypadku zaspokaja chęć na słodkie ;)
komentarze (5)

Marfefkowe śniadanie z płatków zbożowych
autor: ~oroboros dieta: wegańska+miód
komentarze (1)

Kasza jaglana z ryżem wg Pięciu Przemian
autor: edytor666 dieta: lakto-wege

Od około dwóch miesięcy stałam się fanką owsianki w różnych wariacjach i innych zup śniadaniowych wg Pięciu Przemian. Poniżej jedno z ulubionych śniadań moich i męża.
komentarze (3)

Kasza manna po chłopsku (z kluskami)
autor: Olenika92 dieta: lakto-wege

Domowa potrawa dla głodnych mężczyzn. Mnie osobiście to tak średnio smakowało, ale np. moja mama spożywa mleko tylko pod taką postacią.
komentarze (0)

Lekkie i pożywne śniadanko jaglane
autor: mimbbla dieta: wegańska+miód

Dobrze smakuje z kanapką z ciemnego pieczywa z masłem orzechowym (fistaszkowym) bądź z ciastem "Stefanka" (z kaszy manny). Mniam;))) SMACZNEGO.
komentarze (3)

Orkiszowo-bakaliowy gorący kubek
autor: Luna7 dieta: wegańska

Szybkie danie dla zabieganych :) Nie wymaga wiele pracy ani czasu, jedynie składników :) Pyszne, kiedy jeszcze ciepłe, zanim całkiem ostygnie :) Tak jakby wegański gorący kubek na słodko ;) A dosypane ziarna słonecznika, sezamu czy siemię (zależy od upodobań) fajnie w nim chrupie :) Dobra opcja na śniadanie czy kolację, dość sycąca.
komentarze (6)

Owocowe pełnoziarniste śniadanie z owsa i jęczmienia na ciepło
autor: dredlok dieta: wegańska
komentarze (0)

Owsianka na mleku ryżowym z musem (koktajlem) owocowym
autor: grubcieen dieta: wegańska

Ostatnio nie mam wiele czasu na gotowanie, wszystko z powodu pracy. Mimo tego codziennie rano zjadam śniadanie, zazwyczaj jest to owsianka z jabłkiem. Tym razem miałam jednak ochotę i na koktajl i na owsiankę, więc połączyłam te dwie rzeczy.
komentarze (4)

Owsianka z bananem i marchewką
autor: selvatico dieta: wegańska

Bardzo dobry, szybki, smaczny (i, ostrzegam, słodki!) sposób na śniadanie. Owsianka pięknie pachnie i ma ciekawy kolor.
komentarze (0)

Owsianka z mielonymi pestkami i truskawkami
autor: porucznikkot dieta: lakto-wege

Pyszny zastrzyk energii z rana
komentarze (0)

Płatki owsiane Antka
autor: sylwietta dieta: wegańska
komentarze (2)

Płatki owsiane na mleku migdałowym z żurawiną i bananem
autor: Zanetak dieta: wegańska

Propozycja śniadania na słodko. Pyszne, sycące i pożywne.
komentarze (2)

Truskawkowa manna z nieba
autor: patusiek16 dieta: wegańska

Pyszna mieszanka kaszy manny, truskawek, rodzynek i pestek słonecznika :)
komentarze (2)

Ulubione kaszki Naty
autor: syla dieta: wegańska

Płatki owsiane z morelami i rodzynkami to przy okazji ważne źródło żelaza.
komentarze (0)

Zapiekana owsianka z migdałami i czekoladą
autor: Zielona dieta: lakto-wege
komentarze (0)

Zupa czekoladowa z płatkami owsianymi na ostro
autor: TygryseG dieta: wegańska

Pyszna, pożywna zupa czekoladowa w wersji na ostro (nie czuć tej ostrości, bo kakao świetnie komponuje się z ostrą papryką). Świetnie zaspokaja głód na magnez ;) (zarówno w płatkach owsianych, jak i w kakao jest go mnóstwo)
komentarze (0)

Zupa kokosowo-migdałowa
autor: vegabutik dieta: wegańska & RAW

Dwuskładnikowa zupa – mleko kokosowe i pożywne migdały, tylko tyle trzeba, żeby zapewnić sobie wspaniałe samopoczucie. Doskonała na rozpoczęcie dnia jako śniadanie lub na deser.
komentarze (0)

Zupa mleczna z kaszą, ryżem lub płatkami owsianymi gotowanymi na bulionie
autor: Rena dieta: wegańska

W ten sposób ugotowana zupa mleczna jest bogatsza w składniki mineralne, witaminy i jest lepiej tolerowana przez ludzi w podeszłym wieku. Ma bardzo dobry smak.
komentarze (2)

Zupa śniadaniowa ("kaszka") amarantusowa
autor: pat dieta: lakto-wege
komentarze (2)

Zupa śniadaniowa na chłodne poranki
autor: autor anonimowy dieta: lakto-wege

Przepis podstawowy pochodzi z "Kuchni 5 Przemian". Ja go trochę zmodyfikowałam dodając po ugotowaniu otręby, płatki żytnie, cynamon i miód. Zupa jest bardzo smaczna i energetyczna - doskonała na chłodne poranki.

1 2

Kategoria: kaszki, zupy śniadaniowe