puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
- farsze i nadzienia na słono
- faszerowane warzywa, gołąbki
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa
- klopsy, pieczeń
- kluski, kopytka
- kotlety, pulpety, klopsiki
- krokiety, paszteciki, sajgonki
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla)
- pierogi, rożki
- pizza
- placki, racuchy
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow
- tarty, quiche, paj
- warzywa solo, jarzynki
- warzywa w cieście i panierowane
- warzywny mix
- zamiast kotleta
- zapiekanki, lasagne
- ziemniaki, puree, ryż, kasza
-
Ziemniaki nadziewane serkiem a’la tzaziki
Szybkie, zdrowe i smaczne – często przygotowuję to danie mając mało czasu między zajęciami na studiach.
-
Ziemniaki pieczone w folii alu
autor: Ki_
dieta: wegańska
Można jeść same, najlepiej z surówką, fasolką w sosie pomidorowym, gulaszem sojowym itp.
-
-
-
Ziemniaki smażone z cukinią
Niezbyt estetyczne, ale za to przepyszne danie stworzone przez mojego partnera, które przekonało mnie do smaku cukinii. Bardzo treściwe, choć nieco pracochłonne.
-
Ziemniaki w waflu, smażone
autor: ~Iwonna
dieta: wegańska
Można podawać z sosem grzybowym, keczupem, surówką - zawsze jest pyszne! Gorąco polecam!
-
Ziemniaki w ziołach
autor: moni
dieta: wegańska
Aromatyczna wersja pospolitego dodatku do kotletów.
-
Ziemniaki zapiekane w marynacie paprykowej
autor: gatek
dieta: wegańska
Kolejny sposób na "nudne" ziemniaki ;)
-
Ziemniaki ze szpinakiem po indyjsku
autor: DiTa
dieta: wegańska
Ostatnio zakochałam się w kuchni indyjskiej, więc jeśli jesteś zwolennikiem mixu przypraw to potrawa dla Ciebie :) Ja podałam z ryżem, ale sprawdzi się również jako danie samo w sobie ;)
-
Ziemniaki ze szpinakiem po indyjsku
autor: DiTa
dieta: wegańska
Ostatnio zakochałam się w kuchni indyjskiej, więc jeśli jesteś zwolennikiem mixu przypraw to potrawa dla Ciebie :) Ja podałam z ryżem, ale sprawdzi się również jako danie samo w sobie ;)
-
-
-
Ziemniaki z pomidorem (proste, ale zadziwiająco smaczne)
autor: KAN
dieta: wegańska
To wynik moich eksperymentów, całkiem udany. Żywiłam się tym przez długi czas... I mogę jeszcze dodać, że mojej koleżance (z zawodu mięsnej kucharce) bardzo posmakowało to danie :)
-
Złocista cukinia z pyszną salsą
Połączenie mięsistej cukinii, złocistej panierki i pikantnego sosu. To oryginalny sposób na pyszną przystawkę lub przekąskę np. do piwa.
-
Zupa bakłażanowa
Świetna lekka zupka. Nadaje się na obiad lub lunch w gorące letnie popołudnia.
-
Zupa cebulowo-chlebowa z grzankami
Porcja na 1 osobę. Smak w sam raz na jesienny obiad.
-
Zupa dyniowo - śliwkowa
autor: Dana
dieta: wegańska
Połączenie dyni i śliwki dało znakomity smak. Rozważam ten smak również w innej wersji: duszona dynia z sosem śliwkowym.
-
Zupa "kapuściana"
autor: Rena
dieta: wegańska
Zupa ma małą wartość kaloryczną - można ją jeść bez ograniczeń.
-
Zupa ogórkowa
Prosta, bardzo smaczna zupka z kiszonych ogórków.
-
Zupa z soczewicą i fasolką
Świetna smaczna zupka. Idealna na zimne deszczowe popołudnia.
-
Żurek ziemniaczany
Na zakwasie własnej roboty.
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
