puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
- farsze i nadzienia na słono
- faszerowane warzywa, gołąbki
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa
- klopsy, pieczeń
- kluski, kopytka
- kotlety, pulpety, klopsiki
- krokiety, paszteciki, sajgonki
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla)
- pierogi, rożki
- pizza
- placki, racuchy
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow
- tarty, quiche, paj
- warzywa solo, jarzynki
- warzywa w cieście i panierowane
- warzywny mix
- zamiast kotleta
- zapiekanki, lasagne
- ziemniaki, puree, ryż, kasza
-
-
-
Sos kreolski (pomidorowy z czosnkiem, imbirem i tymiankiem)
autor: ~Kuna
dieta: wegańska
Pomidorowo-ziołowy, z dodatkiem aromatycznych przypraw. Ja podałam do warzyw z grilla, do tego były ziemniaczki, też z grilla :) Następnym razem zrobię może do warzyw na parze lub lekko podduszonych na oliwie i np. makaronu.
-
Spaghetti z mojej ziemi [Spaghetti della mia terra] - z sosem z podgrzewanych pomidorów
autor: pat
dieta: wegańska
Przepis ten jest bardzo prosty w przygotowaniu, a jednocześnie posiada swój naturalny smak i zapach składników, co decyduje o jego niepowtarzalności.
-
Surówka z buraczków czerwonych + ziemniaki = obiad
autor: Iwo-na
dieta: wegańska & RAW
A obiad tak pyszny, że jemy go bardzo regularnie i wciąż jesteśmy tym zachwyceni! Proste, tanie, sycące, no i w części na surowo - polecam! Połączenie ziemniaków, surowych buraczków i czosnku jest przepyszne.
-
Surówka z buraczków czerwonych + ziemniaki = obiad
autor: Iwo-na
dieta: wegańska & RAW
A obiad tak pyszny, że jemy go bardzo regularnie i wciąż jesteśmy tym zachwyceni! Proste, tanie, sycące, no i w części na surowo - polecam! Połączenie ziemniaków, surowych buraczków i czosnku jest przepyszne.
-
"Surowy" sos pomidorowo-kukurydziany do makaronu
Znacznie lepsze niż wszystkie gotowe sklepowe sosy.
-
Szybkie danie chińskie - 5 smaków
Danie błyskawiczne o smaku kuchni chińskiej. Samodzielne przygotowanie jest szybsze niż czas oczekiwania do na dostawę od "chińczyka".
-
Szybkie danie chińskie - 5 smaków
Danie błyskawiczne o smaku kuchni chińskiej. Samodzielne przygotowanie jest szybsze niż czas oczekiwania do na dostawę od "chińczyka".
-
-
Zapiekanka ziemniaczana z marchwią i porem w mleku
Zapiekanek mnóstwo, ale ja akurat taką lubię bardzo robić:)
-
-
Zielona danie szpinakowo-cukiniowe
Bardzo smaczne danie. Świetnie pasuje jako dodatek do ryżu, ziemniaków, chleba, a także samo.
-
Zielona danie szpinakowo-cukiniowe
Bardzo smaczne danie. Świetnie pasuje jako dodatek do ryżu, ziemniaków, chleba, a także samo.
-
-
Bób po rzymsku (smażony z przyprawami)
autor: Kuna
dieta: wegańska
Przepis kuchni włoskiej.
-
Placuszki (kotlety) curry z tofu
Z podanych składników wyjdzie 10 placków, po 50 kalorii każdy.
-
Brokułowa zapiekanka z makaronem i porem
Moja ulubiona zapiekanka, banalnie prosta.
-
-
Pęczak moczony ("surowy")
Podobny przepis podałam na kaszę gryczaną. Teraz w ramach eksperymentu zrobiłam pęczak, który to po 10h zrobił się idealnie miękki, duży i smaczny. Tak więc to kolejna kasza, która nie wymaga gotowania :)
-
-
-
-
Azjatycki ryż z rodzynkami i kurkumą
To danie powstało, kiedy mieszkałam z koleżanką, a w kuchni miałyśmy tylko ryż, rodzynki i przyprawę do potraw chińskich. Stało się ulubionym ryżem mej siostry :D Do tego szybkim i tanim.
-
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
