puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
- farsze i nadzienia na słono
- faszerowane warzywa, gołąbki
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa
- klopsy, pieczeń
- kluski, kopytka
- kotlety, pulpety, klopsiki
- krokiety, paszteciki, sajgonki
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla)
- pierogi, rożki
- pizza
- placki, racuchy
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow
- tarty, quiche, paj
- warzywa solo, jarzynki
- warzywa w cieście i panierowane
- warzywny mix
- zamiast kotleta
- zapiekanki, lasagne
- ziemniaki, puree, ryż, kasza
-
Penne z sosem broqłowym
Fast food, ale nie fast fuuuu ;)))))
-
Bigos z jabłek
autor: Rena
dieta: wegańska
-
Brukselka duszona w sosie pomidorowym
autor: Rena
dieta: wegańska
Podawać np. z ryżem ugotowanym na sypko.
-
Curry z dynią i jabłkiem
autor: Olexy
dieta: wegańska
Pyszne, szybkie, jednogarnkowe curry ze składników, które bez problemów znajdziemy w polskich sklepach. W sezonie używam świeżej dyni, w innych miesiącach mrożonej - za każdym razem wychodzi tak samo smaczne :)
-
Curry z dynią i jabłkiem
autor: Olexy
dieta: wegańska
Pyszne, szybkie, jednogarnkowe curry ze składników, które bez problemów znajdziemy w polskich sklepach. W sezonie używam świeżej dyni, w innych miesiącach mrożonej - za każdym razem wychodzi tak samo smaczne :)
-
-
Kasza gryczana w sosie fasolowym z masłem orzechowym
autor: ~wd
dieta: wegańska
Kinia: "Genialne jak ma się tylko 15 minut ;) "
-
-
Marchewka z mlekiem kokosowym
Dla zabieganych, na szybki i pyszny obiad! Przepyszne mleko kokosowe jest w ogóle rewelacyjnym dodatkiem do słodkich warzyw, ale też do słodkich czarnych herbat!
-
Placki kukurydziane z żółtym serem, natką i słonecznikiem
Szybkie w przygotowaniu, wymagają podania z wyrazistym w smaku sosem warzywnym.
-
Puree ziemniaczane
autor: Rena
dieta: lakto-wege
-
Spagetti Gorgonzola
autor: ~Asiu
dieta: lakto-wege
Strasznie kaloryczne, ale strasznie pyszne danie.
-
-
Tofu w sosie curry (z woka)
Przepis inspirowany potrawami podejrzanymi w chińskiej dzielnicy.
-
-
Błyskawiczne kotlety z soczewicy
Tanie, szybkie w przygotowaniu, dietetyczne. No i bardzo smaczne.
-
Brukselka z porem i suszonymi pomidorami w sosie z mleka kokosowego
Moja koleżanka Renata, robiąc "czyszczenie lodówki", czyli chcąc ugotować obiad z tego, co akurat ma, wpadła na genialny pomysł. Ja urozmaiciłam go dodatkowo pomidorami suszonymi :) Polecam jako dodatek do wszelkich makaronów, ryżu, kasz.
-
Frytki ze słodkich ziemniaków (Sweet Potato Fries)
Nie smakują tak samo jak tradycyjne frytki, bo jak sama nazwa mówi są słodkie. Słodkie ziemniaki w Polsce są dostępne tylko w niektórych sklepach, co mnie dziwi, bo są pyszne i dużo zdrowsze niż normalne ziemniaki. Charakteryzują się nietypowym podłużnym kształtem i czerwona skórką (nie mylić z czerwonymi ziemniakami!).
-
Kapusta z grochem
autor: Rena
dieta: wegańska
-
Kotleciki z soczewicy
Smaczne i dziecinnie proste, nawet kuchenny nowicjusz sobie poradzi.
-
Krokiety z kapustą kwaszoną i pieczarkami
autor: mikki
dieta: wegańska
Krokiety smakują wyśmienicie z barszczem czerwonym i mogą być zamiennikiem pierogów na Wielkanocny stół gdyż wymagają mniej pracy i są równie smaczne. Mi najbardziej smakują jeśli są troszkę ostrzej doprawione.
-
Marchewkada - jarzynowa potrawka z curry i czosnkiem
autor: ~baalberith
dieta: wegańska
Nie toleruję i nigdy nie tolerowałam selera, jednak w tej potrawce świetnie komponuje się z resztą warzyw. Po prostu zmienia swoje oblicze ;-D
Marchewkada pyszna jest sama, z puree ziemniaczanym lub ryżem, ale można też jej użyć jako bazę do innego wielowarzywnego sosu lub wrzucić do niej podsmażone kotlety sojowe.
-
-
-
Rumiane tofu z cebulką i orzechami
autor: autor anonimowy
dieta: wegańska
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
