puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
- farsze i nadzienia na słono
- faszerowane warzywa, gołąbki
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa
- klopsy, pieczeń
- kluski, kopytka
- kotlety, pulpety, klopsiki
- krokiety, paszteciki, sajgonki
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla)
- pierogi, rożki
- pizza
- placki, racuchy
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow
- tarty, quiche, paj
- warzywa solo, jarzynki
- warzywa w cieście i panierowane
- warzywny mix
- zamiast kotleta
- zapiekanki, lasagne
- ziemniaki, puree, ryż, kasza
-
Quinoa, buraki i fasolka szparagowa - szybko, smacznie, kolorowo
Potrawa nie tylko jest pyszna, ale i bardzo ładnie się prezentuje. Uczta dla podniebienia i oka, za to właśnie (oprócz ich smaku)lubię buraki! Dzięki quinoi (och, jak trudno to słowo odmieniać ;)) zyskuje także na wartości w kontekście odżywczym.
-
Quinoa z pieczarkami i cebulą na winie
Może być traktowana jako osobne danie lub jako dodatek do kotlecików, np. z selera.
-
Razowe pierogi z soczewicą
Pyszne razowe, cieniutkie pierogi z sycącym nadzieniem z zielonej soczewicy z dodatkiem sporej ilości rozmarynu i estragonu. Do tego cebulka i masło czosnkowo-pietruszkowe, więcej reklamy chyba nie trzeba? ;-)
-
Razowe placuszki
autor: Nula
dieta: wegańska
Pyszne placuszki idealne na słodkie śniadanie.
-
Risotto fasolkowe po studencku
Proste, szybkie, niedrogie i sycące danie. Super na zimę!
-
Risotto - ryż na ostro z ostrą pastą paprykową
autor: autor anonimowy
dieta: wegańska
Podajemy jako dodatek do czystych zup.
-
Risotto (ryż) z kurkami
Sezon już rozpoczęty - kurki! Klasycznie i prosto, a pysznie.
-
-
Risotto ze szparagami i pieczarkami
Wegański, pyszny, szybki obiad sezonowy.
-
-
-
-
Rolada ze szpinakiem w cieście francuskim
autor: Nula
dieta: wegańska
Danie dla wielbicieli szpinaku i ciasta francuskiego.
-
Rolada ze szpinakiem w cieście francuskim
autor: Nula
dieta: wegańska
Danie dla wielbicieli szpinaku i ciasta francuskiego.
-
Rolada ze szpinakiem w cieście francuskim
autor: Nula
dieta: wegańska
Danie dla wielbicieli szpinaku i ciasta francuskiego.
-
Rozgrzewająca zupa indyjska
Przepis wynaleziony przypadkiem, podczas przygotowywania obiadu 'na winie' ;)
-
Rozgrzewający wegański sos pomidorowy
Dobre na ciepło, jak i na zimno. Szybko się robi. Pasuje do kaszy, ryżu, ziemniaków, placków ziemniaczanych oraz makaronów.
-
-
-
-
Ryż czerwony z groszkiem i cebulą
Popularny w krajach arabskich. Ja wzbogaciłam go groszkiem. Smakuje naprawdę wszystkim, w wersji solo, jak i z sałatką np. grecką, surówką z kapusty lub samym jogurtem. Możliwości jest wiele.
-
Ryż karaibski z fasolką z puszki
autor: Ireth
dieta: wegańska
Tylko trzy składniki, a otrzymuje się kapitalny comfort food na jesień/zimę.
-
Ryżowe curry z kotletem sojowym i soczewicą
autor: ~mo!
dieta: wegańska
Kompletny spontan kulinarny - smaczne i sycące:)
Dla dietujących - porcja ok 400 kcal.
-
Ryżowo-pieczarkowa wariacja na soczewicę na sypko
autor: ~Czesia
dieta: wegańska
Jest to mój własny przepis zainspirowany pragnieniem wyrwania się z kuchni tradycyjnej i mimo to opierający się na także niespisanych doświadczeniach ludzi, którzy kiedykolwiek i gdziekolwiek przygotowywali potrawę wolną od przymusu zabijania zwierząt.
-
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
