Nowości

289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299

komentarze (0)

Surówka kalafiorowa z pomidorem, majonezem i czosnkiem
autor: Rena dieta: ovo-wege
komentarze (0)

Sałatka ryżowo-warzywna z orzechami
autor: Rena dieta: wegańska
komentarze (0)

Sałatka Donety - ryżowa z papryką konserwową, owocami i majonezem
autor: Rena dieta: ovo-wege
komentarze (0)

Sałatka z pomidorów i mozarelli z czosnkowym winegretem
autor: Kurczak dieta: lakto-wege
komentarze (0)

Ziemniak z pikantnym sosem
autor: Rena dieta: lakto-wege
komentarze (0)

Risotto z szafranem i czosnkiem
autor: Rena dieta: lakto-wege
komentarze (0)

Serca karczochów gotowane (duszone) z plastrami cytryny
autor: Rena dieta: wegańska

Karczoch zawiera witaminy z grupy B, C, karoten, a także składnik zwany cynaryną, który poprawia samopoczucie i obniża poziom cholesterolu.
komentarze (0)

Sałatka serowa z melonem, winogronami i sałatą
autor: Rena dieta: lakto-wege
komentarze (0)

Budyń z jarmużu
autor: Rena dieta: lakto-ovo-wege

Jarmuż jest jednym z gatunków kapusty, ale nie tworzy, jak ona, głowy. Liście jarmużu są dekoracyjne i najczęściej służą do ozdabiania potraw, a przecież jest warzywem bogatym w witaminę C, PP, K, prowitaminę A, potas, wapń, fosfor, siarkę i żelazo.
komentarze (0)

Sałatka wykwintna (pieczarkowo-paprykowa z bakaliami i sosem jogurtowym)
autor: Rena dieta: lakto-wege
komentarze (3)

Sos winegret (vinegrait, vinaigrette)
autor: Rena dieta: wegańska

Klasyczny francuski sos do sałatek.
komentarze (1)

Surówka z cykorii z orzechami i suszonymi śliwkami
autor: Rena dieta: wegańska & RAW
komentarze (4)

Duszona dynia z pomidorami i sosem śmietanowym
autor: Rena dieta: lakto-wege
komentarze (4)

Bita śmietana z owocami
autor: Rena dieta: lakto-wege
komentarze (0)

Babka polska z rodzynkami
autor: Rena dieta: lakto-ovo-wege
komentarze (0)

Surówka z marchewki z rodzynkami
autor: pat dieta: wegańska & RAW
komentarze (2)

Lekkie, pyszne, razowe naleśniki
autor: Rena dieta: wegańska
komentarze (0)

Smażone tofu w duszonej pokrzywie lub szpinaku
autor: pat dieta: wegańska
komentarze (0)

Babka sojowa
autor: Rena dieta: ovo-wege
komentarze (10)

Dynia solo
autor: Rena dieta: wegańska

Dynia to niedoceniane przez nas warzywo. Owszem - jemy z niej pestki, ale miąższ najczęściej wyrzucamy, a razem z nim pektyny, sole potasu, wapnia, magnezu, żelaza, witaminy C, B1, PP i karoten.
komentarze (1)

Gazpacho - pomidorowy chłodnik z paletą dodatków do wyboru
autor: pat dieta: wegańska
komentarze (0)

Surówka z cykorii z jabłkiem, ogórkiem kiszonym i kapustą kiszoną
autor: Rena dieta: wegańska & RAW
komentarze (0)

Mrożona tajwańska herbata ze śmietanką
autor: pat dieta: lakto-wege
komentarze (0)

Budyń waniliowy z migdałami
autor: Ferdynand dieta: wegańska
komentarze (0)

Surówka z kapusty pekińskiej z rzodkiewkami, ogórkiem, pomidorami i fetą
autor: Rena dieta: lakto-wege

289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299