Rady nie od parady

Wiedzieć więcej

International Vegetarian Union

puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union

Nowości

38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48

komentarze (0)

Marchewkowa zupa - krem z miodem
autor: Madhavi dieta: lakto-wege

Super pomysł na obiad! Znalazłam ten przepis gdzieś w internecie i wyszło pysznie. 1 porcja: 116 kcal, białko - 3.0 g, sól - 0.59 g, tłuszcz - 5 g, w tym tłuszcze nasycone - 3 g, węglowodany - 16 g. Można ją zamrozić.
komentarze (0)

Kulki orzechowo-daktylowe
autor: ~forra dieta: wegańska
komentarze (1)

Ziemniaki ze szpinakiem po indyjsku
autor: DiTa dieta: wegańska

Ostatnio zakochałam się w kuchni indyjskiej, więc jeśli jesteś zwolennikiem mixu przypraw to potrawa dla Ciebie :) Ja podałam z ryżem, ale sprawdzi się również jako danie samo w sobie ;)
komentarze (1)

Mrożone winogrona
autor: pewa dieta: wegańska

Gdy mamy ochotę na coś słodkiego i zimnego.
komentarze (0)

Placki cukiniowo-pieczarkowo-twarogowe
autor: oliwka-oliwka dieta: lakto-ovo-wege

Te placki smakują wszystkim i są doskonałe nie tylko na obiad z ziemniakami i surówką, ale również na zimno do kanapki z chrzanem i różnymi wariacjami.
komentarze (2)

Kotleciki z quinoa i białej fasoli
autor: zielenina_blog dieta: lakto-ovo-wege

Jedne z najsmaczniejszych jakie do tej pory zrobiłam, bardzo polecam. Świetnie komponują się z cacykami. Zjedliśmy je w towarzystwie pieczonych ziemniaków i sałatki z czerwonej kapusty i śliwek.
komentarze (0)

Quinoa z czarną fasolą, cukinią, papryką i cebulą
autor: grubcieen dieta: wegańska

Quinoa, czyli ziarno komosy ryżowej. Źródło pełnowartościowego białka oraz witamin i minerałów. Jest bezglutenowa i zawiera niski indeks glikemiczny.
komentarze (0)

Zielony koktajl z mango i szpinaku
autor: grubcieen dieta: wegańska & RAW

Zielono mi ;)
komentarze (2)

Kotlety z chleba z warzywami
autor: grubcieen dieta: wegańska

Kotlety powstały w wyniku czyszczenia lodówki i szafek.
komentarze (0)

Hummus, czyli pasta z ciecierzycy + tahini
autor: grubcieen dieta: wegańska

Hummus to jedno z najpopularniejszych dań krajów dalekowschodnich. Za pierwszym razem niezbyt mi posmakowało, jednak z kolejnymi było coraz lepiej i teraz jestem jego wielką fanką :) Próbując różnych kombinacji starałam się oddać smak hummusu, jaki oryginalnie jadłam w Palestynie. Chyba mi się udało.
komentarze (0)

Makaron ryżowy z warzywami w sosie na mleku migdałowym i oleju kokosowym
autor: grubcieen dieta: wegańska

Miał być zwykły obiad bez udziwnień, a wyszło całkiem "na bogato".
komentarze (0)

Kasza gryczana ze szpinakiem
autor: grubcieen dieta: wegańska
komentarze (0)

Pizza
autor: grubcieen dieta: wegańska
komentarze (1)

Makaron z cukinią i pomidorem
autor: grubcieen dieta: wegańska
komentarze (1)

Surowa zupa warzywna
autor: grubcieen dieta: wegańska & RAW
komentarze (0)

Placek porzeczkowo-truskawkowy
autor: grubcieen dieta: wegańska
komentarze (0)

Brokułowa przekąska
autor: oliwka-oliwka dieta: wegańska

Dla lubiących brokuły małe co nieco ;-) Sprawdza się na przyjęciach.
komentarze (0)

Roszponkowo-gruszkowy zawrót głowy z wędzoną mozzarellą
autor: Dzik dieta: lakto-wege

Przepis o tyle utrudniony, że jest tam jeden magiczny składnik - musztarda mango ;) Ogólnie pycha ;D
komentarze (1)

Kotlety z ziemniaków i twarogu wędzonego
autor: oliwka-oliwka dieta: lakto-ovo-wege

Moja ostatnia smaczna nowość odkryta przez przypadek to twaróg wędzony firmy Jana w dwóch smakach czosnku i pieprzu oraz papryki. Obydwa cieszą podniebienie, doskonałe na kanapki, jak i do sałatek. A również do kotlecików ;-)
komentarze (1)

Koktajl bananowo-brzoskwiniowo-jabłkowo-pomarańczowy
autor: grubcieen dieta: wegańska & RAW

Sama słodycz! Nie potrzeba żadnych dodatkowych słodzików.
komentarze (0)

Wegańska lasagne
autor: grubcieen dieta: wegańska

Jakież było zdziwienie współlokatorów, że można zrobić lasagne bez mięsa (i sera!) ;)
komentarze (0)

Brązowy ryż z warzywami w sosie na mleku migdałowym i oleju kokosowym
autor: grubcieen dieta: wegańska
komentarze (0)

Tofurnik z mango, czyli sernik z tofu
autor: grubcieen dieta: wegańska

Ciasto początkowo miało powstać z kaszy manny i budyniu, jednak takich rarytasów tutaj nie uświadczysz (może poza polskimi sklepami), więc musiałam trochę pokombinować...
komentarze (0)

Curry z mlekiem kokosowym i żółtym brązowym ryżem
autor: grubcieen dieta: wegańska
komentarze (0)

Tofucznica z ciecierzycą, cebulą i pomidorem
autor: grubcieen dieta: wegańska

Wygląd może zmylić ;)

38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48

© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas