Rady nie od parady

Wiedzieć więcej

International Vegetarian Union

puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union

Nowości

83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93

komentarze (7)

Ciastka owsiane z żurawiną
autor: CiastoWMiasto dieta: wegańska
komentarze (9)

Okonomiyaki - japońskie placki z kapustą i kiełkami
autor: Dana dieta: ovo-wege

Kuchnia japońska. "Okonomiyaki" znaczy tyle co "smaż, co chcesz". Moja wersja składa się zasadniczo z poszatkowanej kapusty i kiełków mung (mój dodatek) w cieście naleśnikowym. Potrawa nie tyle wiosenna, co całoroczna. Do tego można zużyć resztki z innych potraw, więc ekonomiczna...
komentarze (0)

Mix sałat z owocami i kiełkami
autor: Dana dieta: wegańska & RAW

Podawać do II dania lub jako samodzielne danie - na przekąskę, na kolację.
komentarze (0)

Sałata z mango, pestkami słonecznika i kełkami
autor: Sweetfairy dieta: wegańska & RAW

Pożywna surówka z mango i kiełkami, idealna na lunch.
komentarze (2)

Zielona zupa-krem ze świeżych ogórków z dodatkiem kiełków
autor: Dana dieta: wegańska

Zupa o bardzo delikatnym smaku i zapachu. Doskonała na gorąco, a po schłodzeniu świetna na upały.
komentarze (4)

Muffinki kokosowe puszyste jak chmurka
autor: CiastoWMiasto dieta: wegańska
komentarze (5)

Burgery z cukinii i marchewki z dodatkiem masła orzechowego
autor: ~tasq dieta: wegańska

W efekcie mamy warzywne burgery o lekkiej acz stabilnej konsystencji. Nadają się świetnie do vegan hamburgerów.
komentarze (1)

Kiełkowa harmonia smaków na śniadanie
autor: ~mygosia dieta: lakto-wege

Szybkie danie, które ewoluowało z czasem. Za każdym razem, gdy je robiłam, czegoś mi brakowało - w końcu doszłam do pożądanej równowagi smaków. Śniadanie bardzo zdrowe, zbilansowane, lekkostrawne i dające energię.
komentarze (6)

Pasztet z okary i otrębów pszennych z pieczarkami i pestkami
autor: Zanetak dieta: wegańska

Przy okazji produkcji mleka sojowego i tofu została mi dzika masa okary. Postanowiłam zamienić ją w improwizowany pasztet, który wyszedł bardzo smaczny.
komentarze (1)

Surówka z marchewki z cynamonem i bakaliami
autor: kaka dieta: wegańska+miód
komentarze (19)

Ciasto bananowe z cynamonem
autor: Malwua dieta: wegańska

Ciasto wyszło przepyszne, wilgotne i ładnie wyrosło :)
komentarze (0)

Warzywne danie z brokułem, bakłażanem, cukinią i pomidorami
autor: agnmid dieta: wegańska

Dobre danie z warzyw!
komentarze (0)

Surówka z kapusty pekińskiej, pomidorów i groszku
autor: ruta dieta: wegańska & RAW

Przepyszna surówka, błyskawiczne przygotowanie. Robię ją zawsze, gdy nie mam czasu nic zjeść czy to na śniadanie, obiad czy kolację.
komentarze (11)

Kotlety z płatków owsianych i selera
autor: izus dieta: wegańska
komentarze (5)

Pora na Pora - tarta z porami na cieście francuskim
autor: magrusia dieta: wegańska

Uwielbiam pory w każdej postaci. To danie, dzięki użyciu gotowego ciasta, jest proste i naprawdę dobre :)
komentarze (2)

Grillowane gruszki i puree z mango na postumencie z kaszy kuskus
autor: kornel87 dieta: wegańska

Prosty i smaczny wegański deser.
komentarze (2)

Pierożek drożdżowy a'la calzone z serowo-warzywnym farszem
autor: dak0ta dieta: lakto-wege

Ciekawa alternatywa pizzy. Tyle, że szybsza i jak dla mnie o wiele smaczniejsza:) Co więcej sam farsz można całkowicie modyfikować, co pozwala wspaniale wyczyścić lodówkę z resztek, np. wczorajszego obiadu. Jak dla mnie - rewelacja.
komentarze (0)

Sałatka ziemniaczana z jajkami, pieczarkami i fasolkami
autor: Dzik dieta: lakto-ovo-wege

Pyszna i bardzo sycąca ;)
komentarze (8)

Casserole z dyni i ziemniaków
autor: ryfka dieta: wegańska

Danie pochodzi z kuchni marokańskiej. W oryginalnym przepisie użyta była konkretnie dynia piżmowa (butternut squash) i w takiej też wersji robiłam. Jest ona w Polsce słabo dostępna, ale z powodzeniem można ją zastąpić zwykłą dynią. 313 kcal na porcję.
komentarze (0)

Ryż bananowy z cynamonem i wanilią
autor: imitationoflife dieta: wegańska
komentarze (2)

Wiosenny poranek z awokado, rzodkiewką i ogórkiem
autor: Dżasta-Kasiop dieta: wegańska & RAW

Smaczna i zdrowa surówka na każdy (a zwłaszcza wiosenny) poranek :) Doskonała również jako dodatek do głównego dania.
komentarze (1)

Sajgonki z groszkiem, marchewką, tofu i grzybami mun
autor: efedrina dieta: ovo-wege

Z wiosenną nutą :)
komentarze (0)

Placki ziemniaczane z kaszą gryczaną
autor: Natka dieta: ovo-wege

Najlepszy sposób na wykorzystanie kaszy gryczanej, która została niezjedzona. Doskonale smakują z sosem pieczarkowym oraz z surówkami z kapusty, z ogórków kiszonych, papryki zimowej.
komentarze (0)

Ciasteczka czekoladowo-orzechowe
autor: vegabutik dieta: wegańska

Pyszne ciasteczka bez jajek.
komentarze (1)

Naleśniki z mąki gryczanej + nadzienie szpinakowe lub brokułowe z kukurydzą
autor: safiya dieta: lakto-ovo-wege

Importowany z Francji przepis na bardzo popularne tam "crepes au sarrazin".

83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93

© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas