dodaj zdjęcie

Kotlety z soi i grahamek (beztłuszczowe)

| dodaj ocenę

| komentarze [1]

kotlety, pulpety, klopsiki

Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

2 szklanki suchego ziarna soi
1 łyżeczka soli
5 bułek Grahama (znaczy grahamek :)
5 szklanek gorącej wody
5 ząbków czosnku
1 duża cebula
2 łyżki mąki ziemniaczanej
1 łyżka mąki z pełnego przemiału
przyprawy do smaku (majeranek, bazylia)

Przygotowanie:

Namoczyć soję przez noc, a następnie gotować do miękkości przez około godzinę. Dodać sól. Bułki zalać gorącą wodą, odczekać chwilę, a następnie przepuścić przez maszynkę wraz z ugotowaną soją i posiekanym czosnkiem. Cebulę posiekać.

Dodać resztę składników, uformować kotlety, obtoczyć w tartej bułce i piec w piekarniku.

Nadesłał(a) Rena, dnia: 2001-02-11 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Vegan Planet (serwis już nie istnieje)

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

hmmm pycha... swietnie smakuje z kasza gryczana. W ramach experymentu dodalam razem z namoczonymi grahankami garsc platkow kukurydzianych... POLECAM :-)
~alinA 2005-03-09 00:00:00.0

zobacz wszystkie komentarze [1]

Kotlety z soi i grahamek (beztłuszczowe)

Składniki:

Przygotowanie:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena