7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1/2 filiżanki oleju lub margaryny
1/2 filiżanki cukru z daktyli (zmielonych lub b.dokładnie posiekanych suszonych daktyli) 1/2 filiżanki słodu zbożowego (w oryginale występuje słód z sorgo) 4 łyżki mąki sojowej 6 łyżek wody 1 i 1/2 łyżeczki wanilii 3 filiżanki pełnoziarnistej mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka kawy zbożowej 1/2 filiżanki karobu [*] 1/2 filiżanki wody 1/2 filiżanki posiekanych i zmieszanych orzechów i rodzynek 3/4 filiżanki gęstego mleka orzechowego Przygotowanie:Podgrzać piecyk do 195 stopni, posmarować olejem 2 okrągłe blachy o średnicy 20 cm. W dużej misce zmieszać olej, cukier z daktyli i słód. Zmieszać razem mąkę sojową i 6 łyżek wody i dodać do poprzedniej mieszanki. Zmieszać proszek z chleba świętojańskiego i 1/2 filiżanki wody i dodać to do mieszanki. Dodać wanilię. W osobnej misce zmieszać mąkę, proszek do pieczenia, kawę zbożową oraz orzechy i rodzynki; dodać to do płynnej mieszanki. Dodać gęste mleko orzechowe. Podzielić masę na 2 części, ułożyć w blachach i piec przez 30 do 35 minut, sprawdzając przez nakłuwanie drewnianym patyczkiem; jeśli wyciągnięty patyczek jest suchy, ciasto jest już gotowe.
Wskazówki i uwagi:Wychodzą 2 okrągłe ciasta o średnicy 20 cm. Inne możliwości: ciasto może być waniliowe - nie dodawać karobu, ale dodać 3 łyżeczki wanilii więcej i 1/2 filiżanki mąki więcej.
[*] Karob - inaczej mączka chleba świętojańskiego. Naturalnie słodki, roślinny, bezkofeinowy substytut kakao i czekolady o bardzo niskiej zawartości tłuszczu i delikatnym smaku czekolady. Stosowany do wypieków jako zamiennik kakao, nadaje im ciemną barwę.
Nadesłał(a) Rena,
dnia: 2001-02-28 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: na podstawie: "Ciąża, dzieci i dieta wegetariańska" Michael Klaper, Wyd. Vegan, Lublin 1996
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Surowe ciasto z awokado, karobem i malinami (wegańska & RAW)Zdrowe orzechowe kuleczki z karobem (wegańska) Chleb z marchwią (ovo-wege) Kotlety z chleba 1 (bez ograniczeń) Chleb bananowy (bez ograniczeń) Chleb gryczany (wegańska) Chleb na szybko (wegańska) Chleb pszenny (wegańska) Kotlety z chleba (bez ograniczeń) Pasta do chleba z ciecierzycy (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
~Kasia 2013-12-05 20:16:54.199