
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:1,5 szklanki maku
2 szklanki wody 1 szklanka kaszki kukurydzianej, najlepiej błyskawicznej (np. dla niemowlaczków) 1/2 szklanki szklanki musli 1/2 szklanki poppingu amarantusowego garść rodzynek kilkanaście sztuk daktyli 1/2 szklanki orzechów laskowych kilka suszonych moreli ew. 2-3 łyżki słodu jęczmiennego lub innego ew. garść orzeszków ziemnych sezam i oliwa na wyściółkę blachy jako polewa: budyń sojowy Provamel albo własny karob do posypania Przygotowanie:
Mak zemleć. Zmielony zalać gorącą wodą (2 szklanki) i odstawić na kilka godzin.
Do miski wsypać kaszkę kukurydzianą, musli, popping i rodzynki, wymieszać. Dodać zmielone daktyle i orzechy laskowe oraz pokrojone w drobną kostkę morele. Wlać mak razem z wodą, w której się moczył i całość dokładnie wymieszać. Jeśli trzeba, mieszając dodać słodu i ewentualnie całe orzechy ziemne. Powstała masa powinna zostawać na łyżce, czyli nie może być zbyt wodnista. Można to regulować dodając dodatkowo kaszkę lub musli. Przełożyć do uprzednio wysmarowanej oliwą i wysypanej sezamem blachy. Nagrzać piekarnik do 170°C i piec ok. godziny. Po wyjęciu z pieca i wystygnięciu zrobić Jacksona Pollocka na cieście za pomącą budyniu. Posypać karobem wedle uznania. Wskazówki i uwagi:Kiedyś zrobiłem smakowca ze zwykłą kaszką kukurydzianą, nie błyskawiczną, ale dodałem ją do ciasta wcześniej ugotowaną - to zabiera trochę czasu i energii...
Nadesłał(a) gzyra,
dnia: 2001-04-27 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Makowiec (bez ograniczeń)(S)makowiec (wegańska) Wigilijny makowiec (bez ograniczeń) Makowiec bez pieczenia (wegańska) Makowiec wegański na kruchym spodzie (wegańska) Tort makowy a' la makowiec "bez ciasta" (wegańska) Makowiec wegański z razowego ciasta drożdżowego (wegańska) Nowości:Zupa krem z jarmużu z kaszą jęczmienną (wegańska)Denaturatka - zupa z kapusty czerwonej (wegańska) Bigos z kiszonych buraków (wegańska) Aromatyczne pieczone ziemniaki z sosem z jarmużu, pomidorów i garam masala.. (wegańska) Zapiekanka z bakłażanem i cukinią (wegańska) Domowe pesto (lakto-wege) Azjatyck mix- improwizacja (wegańska) Tarta zimowa ze szpinakiem (wegańska) Bakłażany zapiekane z jabłkiem (wegańska) Surówka z czerwonej kapusty (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |