7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Ziarenka jako pikantna posypka do sałatek typu greckaDla wegetarian jest to łatwy i smaczny dodatek białka do sałat.
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:sos sojowy
mieszanka ziarenek, np.: - słonecznik - sezam - siemię lniane - można i inne (np. dynię), byle były mniej więcej tych samych rozmiarów Przygotowanie:Mieszankę ziarenek wsypuję na suchą, rozgrzaną, dużą patelnię teflonową. Mieszam cały czas łopatką, żeby się równomiernie prażyły.
Jak już są złotobrązowe, odstawiam z ognia i natychmiast zalewam sosem sojowym. Sos zacznie wściekle wrzeć i syczeć - mieszać należy cały czas aż się sos sojowy kompletnie odparuje. Potem mieszać od czasu do czasu żeby się nie zbryliły. Wskazówki i uwagi:Nie dawać za dużo sosu sojowego, bo będzie za słone. Ale to rzecz gustu.
Uwaga - siemię lniane może z patelni pryskać - dlatego patelnia powinna być duża i głęboka. Jak już są zimne i suche, wsypać do słoika. Ziarenka nabierają chrupkości dopiero po ostygnięciu - mówię to, bo jak kogoś skusi spróbować póki gorące, to ziarenka będą gumiaste.
Nadesłał(a) pat,
dnia: 2001-10-13 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: Anna Sheridan, gr.dyskusyjna pl.rec.kuchnia
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Przyprawa do masła, past i puree - posypka do sałatek, kanapek - ziarenkowe szaleństwo (wegańska & RAW)Chlebek z ziarenkami ;) (wegańska) Chleb (chlebki) typu KR-IRL (wegańska) Chleb na zakwasie z płatkami i ziarenkami (wegańska) Prażone pestki (posypka) (wegańska) Sos 6 ziół do sałatek warzywnych (ovo-wege) Sos do sałatek z sezamu i siemienia (wegańska) Posypka banalna, ale jaka dobra! (wegańska) "Buraczkowa" sałatka grecka (lakto-wege) Sałatka grecka (horiatiki) (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |