7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ | |
|
|
Surówka z cukinii z papryką, pomidorem i winegretemCukinia zdobywa coraz większą popularność, ale mało osób wie, że można jeść ją na surowo - czym młodsza, tym delikatniejsza i lepsza. Może np. z powodzeniem zastępować w surówkach ogórka, czego dowodem jest ten przepis :)
Rodzaj diety: wegańska & RAW
Składniki:młoda cukinia [*]
papryka kolorowa, może być trochę zielonej pomidory sól ew. pieprz winegret: oliwa sok z cytryny (1 łyżka na 3-4 łyżki oliwy) ew. czosnek Przygotowanie:Warzywa umyć staranie. Z cukinii odciąć końcówki, przekroić wzdłuż na ćwiartki, a później w cieniutkie plasterki. Paprykę posiekać na niewielkie kwadraciki, pomidora też w miarę drobno, ale nie za drobno.
Oliwę wymieszać z sokiem z cytryny i ew. przeciśniętym kawałkiem czosnku, dodać do surówki, doprawić, wymieszać. Wskazówki i uwagi:[*] Cukinia musi być młoda - z miękką skórką, którą bez problemu możemy przebić paznokciem, i bez nasion lub z bardzo młodziutkimi nasionkami, żeby nie były nieprzyjemne w czasie jedzenia. Taka cukinia jest zazwyczaj wielkości średniego lub dużego gruntowego ogórka, nie za gruba.
Jeśli mamy nieco starszą, trzeba obrać ją ze skórki i wykroić środek z nasionami.
Nadesłał(a) patrycccja,
dnia: 2001-10-08 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: zainspirowana surówką z w-wskiej Vegi
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Nowe komentarze:Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, pomidorami i winegretem (wegańska & RAW)Zupa z cukinii z pomidorami i papryką (wegańska) Surówka z cykorii z jabłkiem, pomidorem i winegretem (wegańska & RAW) Kalafiorowa surówka z pomidorem i czosnkowym winegretem (wegańska & RAW) Przepyszna surówka z sałaty lodowej i pomidorów z winegretem (wegańska & RAW) Surówka z kapusty pekińskiej z pomidorem, ogórkiem i winegretem (wegańska & RAW) Surówka - sałata lodowa z awokado, pomidorem i winegretem (wegańska & RAW) Sałatka z fetą, pomidorami, papryką i winegretem (lakto-wege) Sałatka z awokado z pomidorem, ogórkiem lub papryką i winegretem (wegańska) Cukinia i kolorowa papryka duszona w pomidorach (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
~martkaka 2009-12-22 22:35:47.2