dodaj zdjęcie

Kanapki z tofu / tofu-fetą i koncentratem

Cebula to bardzo fajny dodatek - musi być tylko baaaardzo cieniutko posiekana. Będzie wtedy lekko chrupiąca, ale nie ostra. Od jej posiekania możemy też zacząć całe przygotowania - wtedy dodatkowo straci na ostrości.

Średnia ocena:

[4.833333333333333 z 6 ocen] | dodaj ocenę

| komentarze [5]

kanapki, pita

Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

chleb, najlepiej ciemny
tofu-feta lub tofu wędzone (lub opcjonalnie tofu naturalne skropione delikatnie sosem sojowym)
koncentrat pomidorowy
sól
pieprz
cebulka

Przygotowanie:

Na chlebek wrzucamy plasterki tofu lub smarujemy tofu-fetą, na to koncentrat (nie za cienko), solimy, pieprzymy, posypujemy posiekaną w cieniutkie piórka cebulą.

Wskazówki i uwagi:

Wilma z pl.rec.kuchnia zaproponowała mi pomysł na podobne kanapki, ale bez tofu. Czyli koncentrat, cebulka i przyprawy - też dobre! Zwł. z ciemnym chlebem z bakaliami - kiedy się trafi na rodzynkę, jej smak fajnie się komponuje z kwaskowatym smakiem koncentratu :)

Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2001-11-01 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: pierwszy raz jadłam takie kanapki u siostry

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Zdjęcia do przepisu:

Nowe komentarze:

jedne z ulubionych kanapek. dobre również pokropione olejem sezamowym.
tiny 2014-04-17 20:03:48.964

Ostatnio, jako że sezon nie-pomidorowy, wcinam czasem na śniadanie takie kanapki. Chciałam wrzucić przepis, a tu proszę - już daaawno to zrobiłam :)
patrycccja 2012-03-24 18:33:49.975

mniam :-)prosto - szybko i na temat:-)
wideraka 2011-11-15 20:21:36.475

zobacz wszystkie komentarze [5]

Kanapki z tofu / tofu-fetą i koncentratem

Składniki:

Przygotowanie:

Wskazówki i uwagi:

Zdjęcia do przepisu:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena